5 đối tượng không nên ngồi ghế massage

Đăng bởi: Nguyễn Bá Bình - 10/08/2024

Ghế massage ngày càng được sử dụng phổ biến bởi khả năng giảm đau nhức hiệu quả và mang lại sự thư giãn cho người dùng. Vậy những ai không nên và nên ngồi ghế massage? Mời bạn đọc cùng Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn tham khảo qua bài viết dưới đây!

5 đối tượng không nên ngồi ghế massage

1. Những lợi ích khi sử dụng ghế massage

Giảm căng thẳng và căng cơ

Ghế massage có khả năng xoa dịu các điểm bị căng trên cơ thể, giúp giảm căng thẳng và loại bỏ các cơn đau cơ. Điều này giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng.

Ghế massage giúp giảm căng cơ

Tăng cường tuần hoàn máu

Các động tác massage của ghế massage giúp kích thích tuần và lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn. Điều này có thể hỗ trợ cải thiện sự cung cấp dưỡng chất và oxy đến các bộ phận của cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và cảm giác sảng khoái.

Giảm đau lưng và cổ

Ghế massage thường được thiết kế với các chức năng massage đặc biệt cho vùng lưng và cổ. Các động tác massage này có thể giúp làm giảm đau và căng thẳng ở vùng này, đồng thời nâng cao linh hoạt và sự lưu thông của các cơ và khớp.

>>Xem thêm: Có nên mua ghế massage không?

Tăng cường thư giãn và giấc ngủ

Việc sử dụng ghế massage trước khi đi ngủ có thể giúp thư giãn tâm trạng, giảm căng thẳng và tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ. Các động tác massage nhẹ nhàng, êm dịu giúp cơ thể và tâm trí thư giãn, chuẩn bị cho một giấc ngủ chất lượng.

Đa dạng chế độ massage

Ghế massage thường được trang bị nhiều chế độ massage khác nhau như massage túi khí, massage rung, massage nhiệt,... Điều này cho phép bạn tùy chỉnh và lựa chọn chế độ massage phù hợp với nhu cầu và sở thích cá nhân của mình.

Ghế massage có đa dạng chế độ hoạt động

Ghế massage có đa dạng chế độ hoạt động

2. Những ai không nên ngồi ghế massage

Phụ nữ mang thai

Trong quá trình mang thai, việc sử dụng ghế massage có thể ảnh hưởng đến thai nhi và có thể gây nguy hiểm. Đặc biệt trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, phụ nữ mang thai cần tránh tác lực tác động từ bên ngoài. Chính vì vậy, phụ nữ đang trong 3 tháng đầu thai kỳ là đối tượng không nên ngồi ghế massage. Ở những thời điểm sau, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage.

Người mắc bệnh tim mạch

Những người có bệnh tim mạch, như tim bẩm sinh, nhồi máu cơ tim, nhịp tim không ổn định, hay đang trong quá trình điều trị tim mạch nên thận trọng khi sử dụng ghế massage. Việc áp lực từ ghế massage có thể gây tác động không mong muốn đến hệ tim mạch, nên người mắc bệnh tim mạch không nên ngồi ghế massage.

Người mắc bệnh tim mạch không nên ngồi ghế massage

Người mắc bệnh tim mạch không nên ngồi ghế massage

Người bị các vấn đề về xương, khớp, cột sống

Nếu bạn có các vấn đề về xương, khớp, hoặc cột sống như thoái hóa đĩa đệm, viêm khớp, thoái hóa cột sống, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage. Áp lực và chuyển động của ghế massage có thể gây tổn thương hoặc tăng cơn đau trong trường hợp này.

Trẻ em dưới 10 tuổi

Trẻ em dưới 10 tuổi là đối tượng không nên sử dụng ghế massage vì xương khớp của trẻ chưa phát triển toàn diện. Lực tác động từ ghế massage có thể gây ảnh hưởng đến cơ và xương của trẻ em dưới 10 tuổi, không tốt cho sự phát triển của trẻ sau này.

Người bị tăng huyết áp

Việc sử dụng ghế massage có thể làm tăng lưu thông máu và tác động lên hệ thống thần kinh, gây tăng huyết áp. Do đó, những người bị tăng huyết áp nên hạn chế sử dụng ghế massage hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Người bị cao huyết áp không nên ngồi ghế massage

Người bị cao huyết áp không nên ngồi ghế massage

3. Ghế massage dành cho những đối tượng nào

- Người làm việc văn phòng: Những người ngồi lâu trên ghế làm việc văn phòng thường gặp phải căng thẳng cơ và căng cứng. Ghế massage có thể giúp giảm căng thẳng cơ, giảm đau lưng và vai, cải thiện tuần hoàn máu và giúp thư giãn.

Ghế massage phù hợp cho người làm việc văn phòng

Ghế massage phù hợp cho người làm việc văn phòng

- Người bị đau mỏi xương khớp: Các vấn đề về xương, khớp và cột sống thường gây đau lưng và cứng khớp. Ghế massage có thể giúp giảm đau, làm giãn cơ và tăng cường sự linh hoạt của cột sống.

- Người tập thể dục và thể thao: Sau khi tập luyện, cơ bắp có thể bị căng thẳng và mệt mỏi. Ghế massage có thể giúp giảm cơ căng, loại bỏ chất lỏng cơ và giảm thời gian hồi phục.

- Người muốn thư giãn và giảm căng thẳng: Ghế massage cung cấp một trải nghiệm thư giãn, giúp giảm căng thẳng và loại bỏ căng thẳng trong cơ thể và tinh thần. Nó có thể giúp cải thiện giấc ngủ và tăng cường trạng thái tinh thần tổng quát.

- Người muốn tận hưởng liệu pháp massage tại nhà: Ghế massage là một lựa chọn tiện lợi để tận hưởng liệu pháp massage tại nhà. Bạn có thể sử dụng ghế massage bất cứ khi nào bạn muốn và tận hưởng các lợi ích của việc massage mà không cần phải đến spa hoặc phòng massage.

Tags: binhnonglanh binhnonglanhgiare ghemassage maychaybo quatangsepnhieuynghia xedaptap

3 cách massage giảm mỡ bụng trước khi ngủ bạn cần biết

Bụng là nơi rất tích trữ lượng mỡ thừa lớn nhất trong cơ thể, vậy nên việc chọn các cách massage giảm mỡ bụng trước khi ngủ vừa giúp vòng 2 giữ sự thon gọn, vừa hỗ trợ chúng ta cải thiện thể chất cho toàn bộ cơ thể, lưu thông máu cũng như đẩy lùi những bệnh lý dễ gặp trong cuộc sống hàng ngày. Vậy đâu là cách massage giảm mỡ bụng trước khi ngủ hiệu quả? Cùng KingSport tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé! Massage giảm mỡ bụng là gì? Massage giảm mỡ bụng là hình thức tác động một lực...

Bật mí cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả nhất 2024

Ngày nay, khi đời sống kinh tế ngày càng được nâng cao, con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Theo đó, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tiện lợi ra đời, trong số đó phải kể đến các dòng máy massage cầm tay với đa dạng tính năng và công dụng. Thế nhưng, liệu bạn đã biết cách sử dụng máy massage cầm tay đúng cách hay chưa? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về trình tự sử dụng cũng như cách tận dụng để máy massage phát huy hiệu quả tối đa. Máy massage cầm...

Bật mí 15+ quà tặng cô giáo ngày 8/3 ý nghĩa không nên bỏ lỡ

Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là ngày tôn vinh một nửa thế giới. Bên cạnh đó, không thể không nhắc đến sự đóng góp to lớn của cô giáo trong sự nghiệp trồng người. Tặng quà cho cô giáo ngày 8-3 là một cách thể hiện lòng biết ơn của học trò với người đã dìu dắt mình nên người. Nếu cảm thấy khó khăn trong việc này, tham khảo ngay top quà tặng cô giáo ngày 8 3 cực ý nghĩa sau đây! Quà tặng cô giáo ngày 8 3 ý nghĩa 1. Tặng quà gì cho cô giáo ngày 8/3? 8/3 là...

CHÀNG MUỐN SỞ HỮU BODY "VẠN NGƯỜI MÊ"? ĐỪNG BỎ QUA 5 NHÓM THỰC PHẨM NÀY

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học giàu chất dinh dưỡng kết hợp với việc tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp gymer nhanh chóng sở hữu thân hình vạm vỡ, body cường tráng như mong muốn. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả của các huấn luyện viên thể hình đã chia sẻ cùng Kingsport. Cùng tìm hiểu nhé! Nhóm tinh bột Nếu bạn là gymer nhất định đừng bỏ quên nhóm tinh bột trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình. Người tập thể hình ăn thực phẩm có chứa tinh...

Thức ăn không tốt cho xương cần tránh, bạn biết chưa?!

Thức ăn không tốt cho xương nếu tiêu thụ quá nhiều trong một thời gian dài thì sẽ khiến cơ thể của người bệnh gặp nhiều trở ngại trong di chuyển, khó chịu mỗi khi ngồi quá lâu. Vậy nên để cải thiện tình trạng đang gặp phải, việc tránh nhóm thực phẩm không tốt cho xương khớp trong bài viết này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy nhé! Thức ăn không tốt cho xương cần tránh 1. Thức ăn không tốt cho xương nên tránh Xương khớp là một trong những căn bệnh rất khó điều trị dứt điểm nếu như...

Những ai không nên tập aerobic để tránh gặp chấn thương?

Tuy là bộ môn “quốc dân” khi được nhiều người lựa chọn để đốt mỡ thừa trong cơ thể nhưng aerobic vẫn sở hữu một số mặt hạn chế, không phù hợp với một số người thực hiện. Vậy những ai không nên tập aerobic để tránh gặp chấn thương trong khi đốt mỡ tại nhà? Cùng tìm hiểu ngay tại bài viết chia sẻ này của KingSport nhé! Những ai không nên tập aerobic tại nhà? 1. Những ai không nên tập aerobic tại nhà? Aerobic là bộ môn thể thao được rất nhiều người ưa chuộng thực hiện bởi tính tiện...

Giải Đáp: Uống Thuốc Hạ Huyết Áp Bao Lâu Thì Hạ?

Uống thuốc hạ huyết áp là một trong những biện pháp giúp điều trị cao huyết áp hiệu quả. Vậy uống thuốc hạ huyết áp bao lâu thì hạ? Nên uống loại thuốc này như thế nào? Chúng có tác hại gì hay không? Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu chi tiết vấn đề này ngay sau đây. Uống thuốc hạ huyết áp là một giải pháp điều trị bệnh cao huyết áp 1. Cần uống thuốc hạ huyết áp trong trường hợp nào? Huyết áp cao hay còn gọi là tình trạng tăng huyết áp là khi áp lực của dòng máu...

Huyết Áp 90/60 Có Thấp Không? Ảnh Hưởng Gì?

Huyết áp là một chỉ số dùng để đánh giá cơ bản tình trạng sức khỏe của một người. Chúng bao gồm hai thành phần là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Vậy huyết áp 90/60 có thấp không? Chỉ số này có ý nghĩa như thế nào? Nếu là huyết áp thấp thì chúng ta cần làm gì? Những vấn đề này sẽ được giải đáp ngay sau đây. Huyết áp 90/60 không hiếm gặp 1. Huyết áp 90/60 có nghĩa là gì? Để biết huyết áp 90/60 có thấp không, trước hết chúng ta cần phải biết con số này...

Thông Tin Các Chỉ Số Huyết Áp Theo Độ Tuổi Mới Nhất 2024

Huyết áp là căn bệnh thầm lặng sẵn sàng tấn công chúng ta bất cứ lúc nào trong cuộc sống. Vậy nên, cách phòng ngừa tốt nhất là bạn cần hiểu rõ về nó, duy trì thói quen sống tích cực cũng như ăn uống khoa học. Trong bài viết, cùng KingSport tìm hiểu các chỉ số huyết áp theo độ tuổi để có góc nhìn khách quan nhất, từ đó dễ dàng đề phòng những rủi ro không đáng có. Chỉ số huyết áp sẽ khác nhau theo từng độ tuổi 1. Các chỉ số huyết áp theo độ tuổi Áp lực máu hay...