BÁO ĐỘNG BỆNH ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP Ở NGƯỜI TRẺ HIỆN NAY!

Đang ngày càng có nhiều người trẻ mắc bệnh về xương khớp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đặc biệt, tại những khu vực có nền kinh tế phát triển, bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ đang có xu hướng gia tăng cao hơn. Nếu bạn đang trải qua những cơn đau khó chịu từ sâu bên trong xương thì bài viết này sẽ đem lại rất nhiều thông tin thú vị đấy nhé!

Bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ

1. Nguyên nhân đau nhức xương khớp ở người trẻ

Hiện tại bệnh đau nhức xương khớp đang có dấu hiệu “trẻ hóa” khi ngày càng có nhiều bệnh nhân chỉ vừa mới 23 tuổi đã mắc phải bệnh lý khó chịu này. Họ cảm thấy mệt mỏi và gặp nhiều trở ngại trong sinh hoạt mỗi khi chuyển động nhiều. Lý do lớn khiến vấn đề đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi diễn ra ngày một nhiều chính là:

1.1. Bị thừa cân

Thừa cân, béo phì là nguyên nhân chính khiến vấn đề đau mỏi xương khớp xuất hiện ở nhóm đối tượng trẻ tuổi. Khi cơ thể ngày càng trở nên “nặng nề”, áp lực của các cơ quan bên trong cơ thể sẽ vô tình gây ra sức ép lên dây thần kinh giữa các mô cơ. Vậy nên họ sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi khi vận động, đau mỏi cơ khi đứng quá lâu.

Không chỉ dễ mắc bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ, nhóm đối tượng này còn có thể mắc phải một số bệnh lý khác về tim mạch nếu như không có cách thay đổi cân nặng sớm.

1.2. Lười vận động

Lười vận động sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân và gây ra hiện tượng đau nhức xương khớp ở người trẻ. Ngoài ra, vận động thường xuyên sẽ giúp cơ bắp phát triển mạnh mẽ, tăng sức bền cho sức bền của mô khớp và dẻo dai hơn trong khi vận động.

Đặc biệt nhất chính là dân văn phòng khi luôn giữ thói quen ngồi yên trên ghế 8 tiếng một ngày rất dễ cảm thấy đau nhức cơ thể, điển hình như cơn đau tại vùng lưng và hông.

Lười vận động khiến xương khớp đau nhức

1.3. Chấn thương khi vận động

Nhưng vận động không đúng cách cũng có thể dẫn đến một số dấu hiệu viêm khớp ở người trẻ tuổi. Bạn cần có cách tập luyện khoa học hoặc tuân theo hướng dẫn của huấn luyện viên để ngăn chặn các rủi ro có thể xảy ra.

1.4. Yếu tố di truyền

Một nguyên nhân khác của bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ mà chúng ta không có biện pháp ngăn ngừa hoàn toàn chính là yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh về thoái hóa khớp hoặc các vấn đề nghiêm trọng của bệnh xương khớp thì rất dễ mắc phải bệnh này.

1.5. Chấn thương xảy ra trong quá khứ

Nếu trong quá khứ bạn đã từng trải qua một cuộc đại phẫu về nối xương hoặc bị gãy xương thì rất dễ mắc phải bệnh nhức mỏi xương khớp. Đây cũng là nguyên nhân không có phòng ngừa mà chỉ có thể cải thiện bằng cách tập luyện vật lý trị liệu và uống thuốc hỗ trợ.

Tuy thời gian hồi phục của bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ sẽ nhanh hơn nhóm đối tượng lớn tuổi nhưng vẫn cần cẩn thận khi tự điều trị tại nhà hoặc theo sát các chỉ định do bác sĩ căn dặn.

Có thể bạn quan tâm: Lý do đau nhức xương khớp là gì? Đáp án có ngay tại đây!

Từng bị chấn thương khiến đau nhức xương

2. Nhức mỏi xương khớp ở người trẻ có nguy hiểm không?

Người trẻ thường chủ quan trọng việc khám và điều trị bệnh bởi họ nghĩ những cơn đau này có thể tan biến sau một thời gian ngắn nghỉ ngơi. Tuy nhiên, trên thực tế, một số nguyên nhân gây ra vấn đề đau mỏi cơ thể thường xuyên có thể đến từ một số bệnh lý nghiêm trọng như sau:

2.1. Thoái hóa khớp

Nếu trước kia thoái hóa khớp chỉ xuất hiện tại các đối tượng lớn tuổi thì hiện nay người trẻ làm văn phòng hoặc lao động phổ thông cũng có thể mắc phải bệnh. Nó xảy ra khi chúng ta thường xuyên giữ một tư thế cúi gập đầu trong làm việc và ít duỗi thẳng cơ lưng sau mỗi khi tập luyện thể thao.

Một số lý do khác khiến thoái hóa khớp “trẻ hóa” ở người trẻ là vì thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh như sử dụng thuốc lá, uống rượu bia, thức khuya, ngủ sai tư thế,...

2.2. Viêm khớp

Đa số người trẻ tuổi hiện nay đang trải qua những cơn đau nhức cơ thể do viêm khớp cấp độ thấp gây ra. Hiện tượng này thường xảy ra khi họ đang mắc bệnh cúm nào đó và cơ thể tăng sinh hệ miễn dịch tự nhiên tấn công nhầm các tế bào khớp khỏe mạnh.

Viêm khớp làm đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi

2.3. Bệnh lý khác

Có lẽ bạn đã từng nghe qua bệnh gout ở những người trung niên bị nghiện rượu bia hoặc thận suy yếu đúng không nào?! Hiện tại, bệnh đó đang có mặt ở người trẻ tuổi bởi vì thói quen sinh hoạt kém lành mạnh và không vận động thể thao thường xuyên.

Khi mắc bệnh gout, tay và chân sẽ dễ bị tích nước nên xảy ra phù nề, gây ra vấn đề đau mỏi từ sâu bên trong xương và cần sử dụng đến thuốc đặc trị để cải thiện bệnh.

3. Viêm khớp ở người trẻ tuổi cần làm gì?

Nếu không may trải qua bệnh đau nhức khớp gối và lưng thì bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau đây để có thể cải thiện tình trạng của bản thân.

3.1. Chườm nóng/lạnh

Nếu bạn đã xác định được các vị trí đau nhức trên cơ thể thì có thể sử dụng đá hoặc túi chườm nóng để giảm đau hoặc làm tan máu bầm. Phương pháp này thường chỉ thích hợp đối với những ai tập luyện thể thao quá sức hoặc gặp chấn thương trong sinh hoạt.

Tuy đem lại cảm giác dễ chịu tức thì nhưng hành động chườm nóng hoặc lạnh không thật sự thích hợp đối với những ai đang gặp vấn đề về huyết áp cao, bệnh tim mạch,...

3.2. Sử dụng thuốc

Đối với những trường hợp đau mỏi khớp do bệnh gây ra thì bạn có thể sử dụng thuốc không kê đơn sử dụng tại nhà. Nhưng để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên sử dụng trong một thời gian vừa đủ và theo dõi tình trạng đau mỏi của cơ thể.

Nếu như đã dùng đủ liều thuốc nhưng cơn đau không có nhiều cải thiện thì bạn nên dừng ngay thuốc và tìm đến các trung tâm ý tế gần nhất để được kiểm tra sức khỏe nhé..

Uống thuốc để cải thiện viêm khớp ở người trẻ tuổi

3.3. Khám bác sĩ

Khám bác sĩ là biện pháp cuối cùng để chúng ta có thể tìm ra nguyên nhân gây bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ. Tại đây, bác sĩ sẽ đưa cho người bệnh các xét nghiệm quan trọng để đánh giá sức khỏe tổng quát và kịp thời tìm ra một số vấn đề đang diễn ra bên trong.

3.4. Phẫu thuật

Trong trường hợp nặng, bác sĩ có thể điều hướng bệnh nhân phẫu thuật để cải thiện sự linh hoạt của các bộ phận bên trong cơ thể, thoát khỏi các rủi ro về tàn phế nếu như chữa trị quá trễ.

4. Ngừa bệnh đau nhức khớp gối ở người trẻ tuổi

Cách ngừa bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ tốt nhất chính là siêng năng vận động và thực hiện lối sống lành mạnh, nói không với chất kích thích. Không chỉ ngừa vấn đề về xương khớp, vận động thường xuyên còn là cách tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.

Và tại KingSport, bạn có thể cải thiện tình trạng sức khỏe nhanh chóng khi sử dụng các thiết bị rèn luyện sức khỏe như máy chạy bộ, giàn tạ đa năng, xe đạp tập thể dục trong nhà. Ngoài ra, đối với những ai bị đau mỏi cơ bắp do vận động quá sức thì đừng quên ngồi ghế massage toàn thân để có thể cải thiện tình trạng mà bản thân đang gặp phải nhé.

Sử dụng ghế massage toàn thân KingSport thư giãn

Hầu hết mọi sản phẩm của nhà KingSport đều được sản xuất dựa trên tiêu chuẩn Hoa Kỳ và đạt được các chứng nhận cao cấp đến từ nhiều quốc gia khác nhau nên rất an toàn cho sức khỏe của người dùng.

Nếu bạn vẫn chưa tin thì có thể đến trực tiếp các showroom của KingSport trên toàn quốc để trải nghiệm trực tiếp các sản phẩm (hoàn toàn miễn phí) để có thể tìm ra thiết kế phù hợp nhất nhé.

Ngoài bài viết chia sẻ về bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ thì KingSport còn chia sẻ thêm rất nhiều kiến thức về đời sống khác mà bạn có thể quan tâm. Cùng theo dõi thêm tại website kingsporthanoi.vn nhé!