HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE “THÀNH THẠO” CHỈ TRONG VÒNG 60 GIÂY

Ghế massage được đánh giá là người bạn chăm sóc sức khỏe tại nhà vô cùng lý tưởng mà ai cũng đang săn đón.Với một thiết bị sở hữu nhiều công năng, đôi chút lạ lẫm như vậy khiến phần lớn người tiêu dùng hiện vẫn còn đang e dè chưa dám trải nghiệm, thậm chí còn khá mơ hồ về cách thức vận hành kia có thực sự mang lại hiệu quả xứng đáng với mức chi phí đắt đỏ bỏ ra.

Hướng dẫn sử dụng ghế massage chi tiết, khoa học và KingSport đảm bảo sẽ giúp các bạn sử dụng thành thạo thiết bị này trong vòng 60 giây ngay sau khi đọc hết bài viết này!

Lựa chọn ghế massage và hiểu rõ về ghế massage

Xác định ghế massage phù hợp

Việc trước tiên bạn cần làm trước khi đi vào hướng dẫn sử dụng ghế massage là bạn phải xác định được bản thân mua ghế massage về làm gì? phục vụ những ai? mức chi phí đầu tư cho phép là bao nhiêu?

Nếu bạn đang thực sự quan tâm đến thiết bị này, muốn đầu tư sở hữu thì phải tìm câu trả lời chính xác nhất cho bản thân. Đây cũng là bước tiền đề để bạn tiệm cận với mẫu ghế massage toàn thân ưng ý.

Thị trường ghế massage hiện tại rất sôi động, nhiều nhãn hàng nhiều mẫu mã nhiều giá tiền rất rối ren. Vì thế, trước khi quyết định mua sản phẩm bạn cần phải tìm hiểu nhiều nguồn thông tin cả về sản phẩm lẫn thương hiệu uy tín đang phân phối. Trực tiếp đến tận nơi để ngồi ghế trải nghiệm, từ đó sở hữu cho mình góc nhìn trực quan nhất về sản phẩm sắp sắm.

Ghế massage phù hợp nhất không phải là mẫu ghế mắc nhất, rẻ nhất mà nằm ở việc nó có vừa vặn với bản thân, ngồi có thoải mái hay không, các tính năng công nghệ có phục vụ đúng nhu cầu sử dụng cá nhân hay thậm chí là mọi thành viên khác trong gia đình.

Các bước xác định ghế massage phù hợp tưởng chừng đơn giản nhưng đôi khi nhiều người vẫn còn đang bỏ lơ và “nhảy cóc” đến bước chốt mua sản phẩm miễn giá rẻ là được hay bán chạy nhất là tin dùng.  

Thời gian sử dụng ghế lý tưởng

Nhiều người vẫn nghĩ thời gian sử dụng ghế lý tưởng là không có thời gian nào cả, cứ thấy mệt là lên ngồi hoặc ngồi càng nhiều càng tốt để tối ưu công năng của ghế phục vụ sức khỏe bản thân tốt nhất. Điều này là suy nghĩ sai lệch vì ghế massage chỉ giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe, giảm những cơn đau thắt lưng nhanh chóng và hiệu quả, chúng ta không nên lạm dụng mẫu thiết bị này mà cần phải thiết lập khung thời gian ngồi ghế khoa học.

Theo các chuyên gia khuyến cáo thì bạn nên massage từ 3-4 lần trong tuần và mỗi liệu trình kéo dài từ 15-30 phút là hợp lý nhất. Các bạn có thể massage vào khung giờ nào trong ngày cũng được, sáng-trưa-chiều-tối miễn là mỗi lần massage trong ngày đều phải cách xa nhau, không được dồn dập và liên tục sẽ dễ khiến tổn thương đến các phần mô cơ, đặc biệt là người lớn tuổi có thể gây tác dụng phụ lên xương khớp gây cảm giác đau, mỏi đấy.

Ưu tiên vào thời điểm trước khi ăn hoặc sau khi ăn 30 phút để tránh tình trạng đồ ăn chưa tiêu hóa trong bụng. Kết hợp với chế độ luyện tập với các thiết bị homegym khác để tăng cường sức khỏe tốt nhất.

Hướng dẫn sử dụng ghế massage chi tiết

Hiểu rõ chỉ số cơ thể bạn

Đầu tiên bạn phải nắm bắt được số đo chiều cao, cân nặng, chiều rộng vai của mình để lựa chọn ghế massage vừa vặn nhất với thể trạng của mình. Nhưng điều này các bạn cũng không cần quá lo lắng khi các mẫu ghế massage toàn thân hiện tại sở hữu kích thước đủ lớn sẵn sàng đáp ứng mọi chiều cao từ 1,5 mét đến 1,85 mét hoặc chiều dài vai phải từ 35 cm đến 60cm.

Cân nặng của bạn hiện là bao nhiêu? có vượt mức tải trọng mà ghế massage cho phép hay không? Mỗi mẫu ghế massage sẽ có mức tải trọng nhất định, nếu bạn vượt mức cho phép thì sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến phần động cơ. Tuy nhiên, các mẫu ghế massage toàn thân hiện nay đều được thiết kế với mức tải trọng đáp ứng 100% mặt bằng chung vóc dáng của người Việt.

Ngoài phần hình thể ra, trước khi đi đến hướng dẫn sử dụng ghế massage thì bạn cũng cần nắm bắt các chỉ số sức khỏe của mình nữa. Nếu bạn có bệnh nền, sức khỏe xương khớp yếu, huyết áp, tim mạch,… thì cũng nên hỏi ý kiến từ các bác sĩ trước khi mua thiết bị nhé.

Kết nối nguồn điện cho ghế

Đầu tiên thì bạn kết nối nguồn điện cho ghế để bắt đầu khởi động thiết bị. Ưu tiên đặt ghế massage ở những vị trí thoáng đãng, rộng rãi một xíu để tăng cường trải nghiệm một cách trọn vẹn hơn. Lưu ý tránh không để vật nuôi leo lên ghế

Tư thế ngồi lên ghế massage đúng cách

Cách ngồi ghế massage toàn thân đúng cách là khi bạn cảm thấy thoải mái và tất cả các nhóm cơ từ đầu đến mông đều được ghế ôm vừa vặn với cơ thể. Không chật quá, không lỏng lẻo quá, các con lăn, túi khí phải được đặt đúng nơi, đúng chỗ.

Khi bước lên ngồi bạn phải để lưng áp sát vào tấm đệm phía sau, toàn thân thả lỏng, đảm bảo các túi khí ôm trọn các nhóm cơ nếu có chật quá thì bạn nên lấy tay tự điều chỉnh lại cho đến khi hài lòng nhất.

Nếu bạn lo lắng không biết cơ thể đã vào đúng tư thế, đặt đúng vị trí chưa thì cũng yên tâm vì đã có công nghệ Body Scan lo. Chỉ cần bạn ngồi yên không di chuyển trong vòng 1-2 phút và khởi động máy thì chức năng này sẽ bắt đầu tiến hành quét những điểm đau, huyệt đạo và nhận diện cơ thể bạn chi tiết. Sau đó ghế massage sẽ điều chỉnh các con lăn, túi khí vào đúng vị trí cần chăm sóc, massage. Giúp người tiêu dùng có thể an tâm hơn trong lần đầu sử dụng.  

Khởi động ghế

Sau khi đã tối ưu tư thế ngồi đúng cách thì bạn bắt đầu khởi động ghế. Các bạn có thể điều khiển trên bảng điều khiển, remote hoặc thậm chí các mẫu ghế massage cao cấp hiện nay còn áp dụng thêm tính năng nhận diện giọng nói chỉ qua vài câu lệnh đơn giản. Giúp mọi đối tượng có thể dễ dàng sử dụng, tối ưu việc hướng dẫn sử dụng ghế massage trở nên đơn giản và dễ thành thạo hơn.

Chọn ghế massage chế độ tự động

Chọn ghế massage chế độ tự động là một trong những đặc điểm nổi bật của thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà này. Bạn chỉ cần khởi động máy, nằm im để ghế thực hiện Body Scan, sau đó bạn chỉ cần thao tác vài nút chạm trên bảng điều khiển để chọn chương trình trị liệu phù hợp với thể trạng lúc bấy giờ của mình hoặc có thể trải nghiệm tất tần tật các chương trình massage ở những ngày tiếp theo để có góc nhìn khách quan nhất. Cuối cùng nằm im và tận hưởng, mọi thứ còn lại ghế massage sẽ lo chu toàn từ A-Z.

Hiện nay các mẫu ghế massage toàn thân đang và đã sở hữu đa dạng chương trình massage được thiết lập sẵn. Từ kỹ thuật đơn giản đến mô phỏng lại các động tác massage có độ khó cao chân thật như tay người, giúp người dùng cảm giác “đã” hơn, chuyên sâu hơn. Sẵn sàng giải tỏa áp lực ở các nhóm cơ đang phải “oằn mình” vận động nặng hoặc ngồi lì cả ngày dài tại chốn văn phòng.

Chọn ghế massage chế độ thủ công

Chọn ghế massage chế độ thủ công là sau khi bạn đã thuần phục các bước hướng dẫn sử dụng ghế massage cơ bản thì bạn có thể tự tin thiết lập cho mình một liệu trình luyện “độc nhất vô nhị” dành riêng cho bản thân. Các bạn có thể thiết lập ngay trên bảng điều khiển, tăng/giảm cường độ massage tùy ý, điều chỉnh thời gian, loại massage,…để tăng cường mức độ hiệu quả trong quá trình trị liệu.

Đây cũng là chế độ khá nâng cao, đòi hỏi người dùng không chỉ hiểu sản phẩm mà còn phải hiểu bản thân đang cần gì, muốn massage như thế nào? Điều này cần dựa vào thời gian trải nghiệm nhiều bạn sẽ có câu trả lời chứ không thể gói ghém trong bài viết hướng dẫn sử dụng ghế massage này.

Các tính năng, công nghệ khác của ghế massage

Các tính năng, công nghệ khác của ghế massage hiện nay khá đủ đầy và rất cực đa dạng. Chế độ massage không trọng lực, một trong những chế độ được rất nhiều dân văn phòng ưa thích để đưa cơ thể bạn vào tư thế lý tưởng nhất. Qua đó, giải tỏa áp lực cho các đốt sống lưng phải liên tục gánh chịu sức nặng toàn thân trong suốt ngày dài.

Công nghệ nhiệt hồng ngoại sưởi ấm vùng thắt lưng, hỗ trợ lưu thông máu trên cơ thể. Đây là một tính năng rất phù hợp với người lớn tuổi có thể dễ vào giấc ngủ sâu hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Tính năng massage chân chuyên nghiệp cũng là một trong những ưu ái nâng niu đôi bàn chân. Đây cũng là một trong những vị trí cực quan trọng trên cơ thể, sở hữu khá nhiều dây thần kinh. Vì thế nâng niu đôi bàn chân tốt cũng là cách bạn cải thiện sức khỏe mình. 

Các con lăn tiên tiến, túi khí hiện đại quyết định chất lượng của ghế massage, vì thế nếu bạn có mức tài chính thoải mái có thể sở hữu các mẫu ghế phân khúc cao cấp để tận hưởng các động tác massage chân thật như tay người từ vai cho đến mông.

Các chi tiết khác như nghe nhạc, lọc không khí ngay trên ghế, kết nối bluetooth đi kèm chất liệu da mềm mại, êm ái là những công nghệ đi kèm giúp người dùng nhận đôi trải nghiệm không gian lẫn thời gian một cách thoải mái, thư thái nhất.

Trong quá trình hướng dẫn sử dụng ghế massage, nếu các bạn vô tình quên thì có thể lật lại sách hướng dẫn sử dụng hoặc nhờ nhân viên tư vấn chia sẻ kinh nghiệm, từ đó để sớm chinh phục thiết bị này nhé.

Kết thúc quá trình sử dụng ghế massage

Trong quá trình sử dụng bên nên nằm im, không di chuyển cơ thể nhiều để hạn chế lệch huyệt đạo, các con lăn xa rời điểm đau, không đúng điểm nhức. Sau khi kết thúc quá trình sử dụng ghế massage, các bạn tắt máy và rời ghế. Khi không sử dụng, bạn cần đảm bảo không để vật nuôi leo trèo lên làm hư tổn phần da của ghế, không làm đổ nước lên ghế vì rất dễ gây hư hỏng vi mạch bên trong.

Nhưng lưu ý khi sử dụng

Người dùng cần biết rằng ghế massage toàn thân chỉ đóng vai trò là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe chứ không hoàn toàn trị dứt điểm bệnh. Vì thế bạn không nên tin bất cứ thông tin nào từ phía người bán hàng nói về công năng “trị dứt điểm bệnh” khi sử dụng ghế massage.

Nếu bạn có tiền sử bệnh về tim mạch, huyết áp, phụ nữ mang thai hay những ai xương khớp còn yếu sau chấn thương thì nên hỏi ý kiến của y bác sĩ trước khi sử dụng ghế massage toàn thân nhé để cân chỉnh liệu trình massage phù hợp nhất.

 

Hi vọng qua chia sẻ hướng dẫn sử dụng ghế massage này các bạn sẽ sớm thành thạo, chinh phục sản phẩm trong thời gian sớm nhất.

 

Và nếu bạn đang tìm thông tin ghế massage nào tốt, KingSport sẽ là một gợi ý không thể bỏ qua!

Nếu các bạn vẫn còn đang lăn tăn, gặp khó khăn trong vấn đề sử dụng có thể đến trực tiếp showroom KingSport gần nhà nhất để được tư vấn thực tế hoặc liên hệ hotline miễn cước 0964420541 để có câu trả lời chính xác, hướng dẫn nhanh chóng nhé.

Bài viết liên quan:

3 cách massage giảm mỡ bụng trước khi ngủ bạn cần biết

Bụng là nơi rất tích trữ lượng mỡ thừa lớn nhất trong cơ thể, vậy nên việc chọn các cách massage giảm mỡ bụng trước khi ngủ vừa giúp vòng 2 giữ sự thon gọn, vừa hỗ trợ chúng ta cải thiện thể chất cho toàn bộ cơ thể, lưu thông máu cũng như đẩy lùi những bệnh lý dễ gặp trong cuộc sống hàng ngày. Vậy đâu là cách massage giảm mỡ bụng trước khi ngủ hiệu quả? Cùng KingSport tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé! Massage giảm mỡ bụng là gì? Massage giảm mỡ bụng là hình thức tác động một lực...

Bật mí cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả nhất 2024

Ngày nay, khi đời sống kinh tế ngày càng được nâng cao, con người ngày càng quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Theo đó, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tiện lợi ra đời, trong số đó phải kể đến các dòng máy massage cầm tay với đa dạng tính năng và công dụng. Thế nhưng, liệu bạn đã biết cách sử dụng máy massage cầm tay đúng cách hay chưa? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về trình tự sử dụng cũng như cách tận dụng để máy massage phát huy hiệu quả tối đa. Máy massage cầm...

Bật mí 15+ quà tặng cô giáo ngày 8/3 ý nghĩa không nên bỏ lỡ

Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là ngày tôn vinh một nửa thế giới. Bên cạnh đó, không thể không nhắc đến sự đóng góp to lớn của cô giáo trong sự nghiệp trồng người. Tặng quà cho cô giáo ngày 8-3 là một cách thể hiện lòng biết ơn của học trò với người đã dìu dắt mình nên người. Nếu cảm thấy khó khăn trong việc này, tham khảo ngay top quà tặng cô giáo ngày 8 3 cực ý nghĩa sau đây! Quà tặng cô giáo ngày 8 3 ý nghĩa 1. Tặng quà gì cho cô giáo ngày 8/3? 8/3 là...

CHÀNG MUỐN SỞ HỮU BODY "VẠN NGƯỜI MÊ"? ĐỪNG BỎ QUA 5 NHÓM THỰC PHẨM NÀY

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học giàu chất dinh dưỡng kết hợp với việc tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp gymer nhanh chóng sở hữu thân hình vạm vỡ, body cường tráng như mong muốn. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm giúp tăng cơ bắp hiệu quả của các huấn luyện viên thể hình đã chia sẻ cùng Kingsport. Cùng tìm hiểu nhé! Nhóm tinh bột Nếu bạn là gymer nhất định đừng bỏ quên nhóm tinh bột trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mình. Người tập thể hình ăn thực phẩm có chứa tinh...

Thức ăn không tốt cho xương cần tránh, bạn biết chưa?!

Thức ăn không tốt cho xương nếu tiêu thụ quá nhiều trong một thời gian dài thì sẽ khiến cơ thể của người bệnh gặp nhiều trở ngại trong di chuyển, khó chịu mỗi khi ngồi quá lâu. Vậy nên để cải thiện tình trạng đang gặp phải, việc tránh nhóm thực phẩm không tốt cho xương khớp trong bài viết này sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy nhé! Thức ăn không tốt cho xương cần tránh 1. Thức ăn không tốt cho xương nên tránh Xương khớp là một trong những căn bệnh rất khó điều trị dứt điểm nếu như...

Những ai không nên tập aerobic để tránh gặp chấn thương?

Tuy là bộ môn “quốc dân” khi được nhiều người lựa chọn để đốt mỡ thừa trong cơ thể nhưng aerobic vẫn sở hữu một số mặt hạn chế, không phù hợp với một số người thực hiện. Vậy những ai không nên tập aerobic để tránh gặp chấn thương trong khi đốt mỡ tại nhà? Cùng tìm hiểu ngay tại bài viết chia sẻ này của KingSport nhé! Những ai không nên tập aerobic tại nhà? 1. Những ai không nên tập aerobic tại nhà? Aerobic là bộ môn thể thao được rất nhiều người ưa chuộng thực hiện bởi tính tiện...

Giải Đáp: Uống Thuốc Hạ Huyết Áp Bao Lâu Thì Hạ?

Uống thuốc hạ huyết áp là một trong những biện pháp giúp điều trị cao huyết áp hiệu quả. Vậy uống thuốc hạ huyết áp bao lâu thì hạ? Nên uống loại thuốc này như thế nào? Chúng có tác hại gì hay không? Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu chi tiết vấn đề này ngay sau đây. Uống thuốc hạ huyết áp là một giải pháp điều trị bệnh cao huyết áp 1. Cần uống thuốc hạ huyết áp trong trường hợp nào? Huyết áp cao hay còn gọi là tình trạng tăng huyết áp là khi áp lực của dòng máu...

Huyết Áp 90/60 Có Thấp Không? Ảnh Hưởng Gì?

Huyết áp là một chỉ số dùng để đánh giá cơ bản tình trạng sức khỏe của một người. Chúng bao gồm hai thành phần là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Vậy huyết áp 90/60 có thấp không? Chỉ số này có ý nghĩa như thế nào? Nếu là huyết áp thấp thì chúng ta cần làm gì? Những vấn đề này sẽ được giải đáp ngay sau đây. Huyết áp 90/60 không hiếm gặp 1. Huyết áp 90/60 có nghĩa là gì? Để biết huyết áp 90/60 có thấp không, trước hết chúng ta cần phải biết con số này...

Thông Tin Các Chỉ Số Huyết Áp Theo Độ Tuổi Mới Nhất 2024

Huyết áp là căn bệnh thầm lặng sẵn sàng tấn công chúng ta bất cứ lúc nào trong cuộc sống. Vậy nên, cách phòng ngừa tốt nhất là bạn cần hiểu rõ về nó, duy trì thói quen sống tích cực cũng như ăn uống khoa học. Trong bài viết, cùng KingSport tìm hiểu các chỉ số huyết áp theo độ tuổi để có góc nhìn khách quan nhất, từ đó dễ dàng đề phòng những rủi ro không đáng có. Chỉ số huyết áp sẽ khác nhau theo từng độ tuổi 1. Các chỉ số huyết áp theo độ tuổi Áp lực máu hay...

Viết bình luận

Bình luận

Hiện tại bài viết này chưa có bình luận.

Lên đầu trang
Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng