Tin tức

Tập yoga trị đau vai gáy và tê bì tay chân được xem là giải pháp tối ưu mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Các bài tập này không chỉ trị đau nhức vai gáy tê bì chân tay mà còn hỗ trợ cải thiện tinh thần của người tập, giúp sản sinh hormone hạnh phúc và nâng cao chất lượng cuộc sống hiệu quả. Tập yoga trị đau vai gáy và tê bì tay chân 1. Như thế nào là yoga trị đau vai gáy và tê bì tay chân? Yoga là tổng hợp các bài tập rèn luyện sức...

Tìm ra nguyên nhân khiến bản thân tê bì chân tay sẽ giúp chúng ta hạn chế những tình huống xấu nhất có thể xảy ra. Chính vì thế, những thông tin chia sẻ tại bài viết này của KingSport sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân tê bì chân tay và có cách điều trị an toàn nhất tại nhà đấy nhé! Triệu chứng tê bì chân tay thường gặp 1. Tê bì chân tay là gì? Triệu chứng của bệnh tê bì chân tay Tê bì chân tay là cảm giác nhức mỏi ở tay hoặc chân do các dây thần kinh...

Nếu bạn đang quan tâm về công thức detox giảm cân 7 ngày tại nhà thì bài viết chia sẻ sau đây đến từ KingSport sẽ đem lại những gợi ý vô cùng thú vị đấy nhé. Các cách làm detox giảm cân chia sẻ tại đây đều là những công thức đã được giới y khoa công nhận về tính an toàn và hiệu quả khi thực hiện tại nhà. Cùng xem thêm tại bài viết này bạn nhé! Chia sẻ công thức detox giảm cân 7 ngày an toàn tại nhà 1. Như thế nào là công thức detox giảm...

Nhịn ăn gián đoạn đang là phương pháp giảm cân khoa học được rất nhiều người quan tâm và thực hiện tại nhà. Nếu bạn đang có cùng mối quan tâm về chế độ dinh dưỡng này thì bài viết chia sẻ về kinh nghiệm nhịn ăn gián đoạn sau đây sẽ là gợi ý thú vị dành cho bạn đấy nhé! Chia sẻ kinh nghiệm nhịn ăn gián đoạn 1. Hướng dẫn nhịn ăn gián đoạn đúng cách Nhịn ăn gián đoạn là cách nhịn ăn khoa học để cơ thể loại bỏ các hoạt chất xấu bên trong và hỗ trợ quá trình giảm...

Chạy bộ có giảm mỡ toàn thân không? Nếu không cải thiện cân nặng thì chạy bộ sẽ đem lại lợi ích gì cho cơ thể? Cùng đọc qua những thông tin thú vị sau đây của KingSport để tìm ra cho bản thân đáp án chính xác nhất. Đặc biệt, đừng quên theo dõi đến cuối bài viết để chọn được phương pháp giảm cân tại nhà an toàn và hiệu quả nhất bạn nhé! Chạy bộ có giảm mỡ toàn thân không? 1. Chạy bộ có giảm mỡ toàn thân không?  Chạy bộ có hỗ trợ giảm mỡ và cải thiện...

Bẻ cổ kêu rắc rắc có hại không? Những ảnh hưởng nghiêm trọng của việc bẻ khớp cổ đối với sức khỏe của chúng ta là gì? Cùng KingSport giải đáp các thắc mắc này ngay tại bài viết chia sẻ sau đây bạn nhé! Bẻ cổ kêu rắc rắc có hại không? 1. Bẻ cổ kêu rắc rắc có hại không? Vì sao? “Bẻ cổ kêu rắc rắc có hại không?” luôn là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi vì nó đem lại cảm giác thoải mái nhưng hậu quả về sau thì lại rất mù mờ. Theo hướng tích cực,...

Vệ sinh ghế massage được xem là hình thức bảo dưỡng thiết bị định kỳ bạn nên quan tâm, thực hiện để đảm bảo giữ ghế luôn mới và tránh những hỏng hóc nặng nề không đáng có trong quá trình dài sử dụng. Vậy cách thức vệ sinh có khó không? Thực hiện ra sao? Cùng Kingsport liệt kê nhanh 4 phương pháp dưới bài viết này nhé! Tại sao cần vệ sinh ghế massage toàn thân định kỳ? Bất kỳ đồ dùng nào sau thời gian sử dụng dài hơi cũng cần được bảo trì, nâng cấp và trong đó...

Câu hỏi “Nhịn ăn gián đoạn 4/4/12 là gì?” hiện đang được rất nhiều người quan tâm khi chế độ ăn kiêng khoa học dần trở thành xu hướng trong những năm nay. Đây là phương pháp nhịn ăn an toàn mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng được và không để lại biến chứng nguy hiểm nào cho cơ thể. Cùng đọc ngày bài viết sau để hiểu rõ hơn nhịn ăn gián đoạn 4-4-12 là như thế nào bạn nhé! Nhịn ăn gián đoạn 4/4/12 là gì? 1. Nhịn ăn gián đoạn 4/4/12 là gì? Nhịn ăn gián đoạn...

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là gì? Nếu bạn đang có cùng thắc mắc về cách nhịn ăn gián đoạn 16/8 thì bài viết này sẽ là lời giải đáp tốt nhất dành cho bạn. Tại đây, tất cả những thông tin liên quan về nhịn ăn gián đoạn sẽ được chia sẻ một cách chi tiết nhất bởi KingSport. Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là gì? 1. Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là gì? Nhịn ăn theo mô hình gián đoạn 16/8, hay còn được gọi là "Intermittent Fasting" (IF) 16/8, là một phương pháp ăn uống khoa học phổ biến trong...

Nhịn ăn gián đoạn có tốt không? Vì sao nhịn ăn gián đoạn lại được nhiều người áp dụng trong công cuộc điều chỉnh vóc dáng và cân nặng? Nếu bạn đang có cùng những thắc mắc trên thì hãy cùng KingSport đi tìm lời giải thông qua bài viết chia sẻ sau đây nhé! Nhịn ăn gián đoạn có tốt không? 1. Nhịn ăn gián đoạn có tốt không? Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, nhịn ăn gián đoạn là phương pháp cải thiện cân nặng và thể chất khoa học, đem lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe...

Nhịn ăn gián đoạn là một trong những phương pháp giảm cân khoa học được rất nhiều người áp dụng thành công. Tuy nhiên, để việc nhịn ăn gián đoạn diễn ra hiệu quả và an toàn, bạn cần xác định phương pháp nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi phù hợp nhất với bản thân. Đọc ngày bài viết này của KingSport để hiểu rõ hơn bạn nhé! Phương pháp nhịn ăn gián đoạn an toàn 1. Nhịn ăn gián đoạn là gì? Nhịn ăn gián đoạn theo độ tuổi có tác dụng gì? Nhịn ăn gián đoạn hay gọi là giãn cách...

Không chỉ cải thiện sắc vóc, cách giảm mỡ toàn thân còn giúp chúng ta xả stress, đốt cháy năng lượng tiêu cực và tăng cường sức đề kháng cần thiết cho cơ thể để chống chọi với bệnh tật. Nếu bạn đang quan tâm về cách tập giảm mỡ toàn thân tại nhà thì bài viết sau đây sẽ là những thông tin thú vị dành cho bạn đấy nhé! Chia sẻ các cách giảm mỡ toàn thân an toàn 1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng cách giảm mỡ toàn thân tốt nhất Thay đổi chế độ dinh dưỡng là cách giảm mỡ...