ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP Ở NGƯỜI GIÀ CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Đau nhức xương khớp ở người già là một trong những biểu hiện thường gặp khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa, xương khớp dần mất đi sự cứng cáp và gây ra hiện tượng chèn ép dây thần kinh. Vậy người già đau nhức xương khớp là bình thường hay nguy hiểm? Cùng KingSport đọc qua bài viết này nhé!

Đau nhức xương khớp ở người già có nguy hiểm không

1. Đau nhức xương khớp ở người già có nguy hiểm không?

Theo một số nghiên cứu, có đến khoảng 65% người cao tuổi sẽ phải trải qua cảm giác đau nhức xương khớp và gặp nhiều khó khăn trong di chuyển nếu như không có cách cải thiện kịp thời.

Tuy được xét vào nhóm “lão bệnh” nhưng đau xương khớp ở người già cần phải được xác định rõ nguyên nhân để bác sĩ có thể chọn được phương pháp điều trị phù hợp nhất, ngăn ngừa vấn đề về cứng cơ hoặc bại liệt.

Nhưng lại có rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến người già đau nhức xương khớp, việc xác định sẽ khá khó khăn với chúng ta. Vậy nên việc tìm hiểu kỹ bài viết này sẽ cung cấp đến cho bạn đọc rất nhiều thông tin bổ ích, hỗ trợ cải thiện sức khỏe của người lớn trong gia đình hiệu quả nhất đấy nhé!

2. Một số nguyên nhân gây đau nhức xương ở người cao tuổi

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau nhức xương ở người cao tuổi, nhưng KingSport sẽ thu gọn chúng lại thành những yếu tố điển hình nhất mà mọi người có thể tham khảo như sau:

2.1. Chấn thương trong sinh hoạt

Trong sinh hoạt hàng ngày nếu không may bị té ngã hoặc nằm ngủ không đúng tư thế,... thì người lớn tuổi sẽ bị đau nhức xương khớp trong một thời gian dài. Lý do là vì hệ thống xương khớp của họ không còn chắc khỏe như lúc trước, nên khi vận tác động mạnh sẽ dễ bị chấn thương hơn nhóm đối tượng trẻ tuổi.

Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không đủ chất cũng là điều khiến họ dễ gặp phải tình trạng đau mỏi cơ bắp. Bạn cần xây dựng cho người lớn tuổi trong gia đình một chế độ ăn uống khoa học và đủ chất để ngăn ngừa hiện tượng đau nhức xương khớp ở người già nhé.

Bị té gây ra đau nhức xương khớp ở người già

2.2. Cơ thể lão hóa tự nhiên

Lão hóa là một “người bạn” thân thiết của tuổi già. Chính vì thế, dù bạn có muốn hay không thì vấn đề đau nhức xương khớp ở người già vẫn sẽ tìm đến chúng ta khi bắt đầu bước sang tuổi 60.

Lúc này, một số bộ phận trong cơ thể dần suy giảm chức năng, trong đó có hệ thống xương khớp. Sụn khớp bị thoái hóa, mòn dần, xương trở nên giòn, dễ gãy, dẫn đến đau nhức, khó vận động.

2.3. Thoái hóa khớp

Giữa các mô khớp khi bị lão hóa sẽ mất đi độ đàn hồi cần thiết và tạo ra hiện tượng chèn ép dây thần kinh, làm các mạch máu bị cứa hoặc tổn thương rồi dẫn đến viêm xương khớp, thoái hóa khớp. Một số trường hợp nặng sẽ làm kích thích các gai xương phát triển, tạo ra khó khăn trong di chuyển và ngồi ở người lớn tuổi.

2.4. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một tình trạng nơi đĩa đệm bên trong cột sống trượt ra khỏi vị trí bình thường của nó, thường gây đau và khó chịu. Ở người lớn tuổi, vấn đề này có thể xuất hiện do quá trình lão hóa của cột sống và các cấu trúc xung quanh.

Thoát vị đĩa đệm ở người lớn tuổi có thể gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt, giảm chất lượng cuộc sống. Do đó, việc phòng ngừa thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng.

Có thể bạn quan tâm: Đau nhức xương khớp nên ăn gì? Một số lưu ý quan trọng

Thoát vị đĩa đệm gây ra viêm khớp ở người già

2.5. Loãng xương

Loãng xương là tình trạng xương bị suy yếu, mật độ xương giảm, dễ gãy. Loãng xương là một bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh.

Nguyên nhân chính gây loãng xương ở người lớn tuổi là do sự suy giảm hormone estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh. Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, bao gồm việc kích thích quá trình tạo xương và ức chế quá trình hủy xương.

Khi estrogen suy giảm, quá trình hủy xương diễn ra nhanh hơn quá trình tạo xương, dẫn đến mật độ xương giảm và xương trở nên yếu hơn.

2.6. Bệnh lý liên quan khác

Không chỉ lão hóa, người lớn tuổi cũng sẽ hạ đề kháng và dễ mắc phải một số bệnh nền khó điều trị dứt điểm. Trong số đó, những căn bệnh về nội tạng như thận, gan và phổi có thể gây ra tình trạng đau nhức xương ở người cao tuổi.

Đây được xem là một trong những nguyên nhân nguy hiểm và cần được theo dõi định kỳ hàng năm để kiểm soát và không đe dọa đến tính mạng của người lớn tuổi.

Một số bệnh lý gây đau nhức cơ thể người già

3. Khắc phục tình trạng đau xương khớp ở người già

Để giảm đau xương khớp ở người già bạn có thể áp dụng thử một số phương pháp quen thuộc như sau:

3.1. Khám bác sĩ chuyên khoa

Mặc dù đau nhức xương khớp là bệnh lý tự nhiên khi chúng ta ngày càng lớn tuổi nhưng nếu nó gây cản trở trong sinh hoạt thì bạn nên tìm đến các trung tâm y tế uy tín để được kiểm tra kỹ lưỡng nhé.

Việc khám sức khỏe tổng quát hằng năm cũng là phương pháp ngăn ngừa và cải thiện bệnh đau nhức cơ thể của người lớn tuổi rất hiệu quả mà không cần chờ đến lúc có bệnh mới hẳn đi khám.

3.2. Xoa bóp thư giãn

Đây là cách cải thiện cơn đau nhanh nhất đối với những đối tượng bị đau nhức xương khớp ở cấp độ nhẹ hoặc do gặp chấn thương trong sinh hoạt. Khi xoa bóp, khi huyết trong cơ thể sẽ được lưu thông và cải thiện tình trạng sưng viêm, đem lại cảm giác thỏai mái cho người lớn tuổi.

Bạn có thể xoa bóp bằng cách sử dụng túi nước đá/nóng chườm lên vị trí bị đau hoặc sử dụng các dòng máy massage cầm tay di chuyển nhẹ nhàng lên các khu vực đau mỏi.

Xoa bóp thư giãn cơ thể khỏe mạnh

3.3. Vật lý trị liệu

Riêng đối với những trường hợp nặng, bác sĩ sẽ hướng người bệnh đến phương pháp trị vật lý trị liệu để cải thiện chức năng của tứ chi và di chuyển dễ dàng hơn. Thường thì những người lớn tuổi bị té quá nặng hoặc mắc bệnh về thần kinh thì mới cần thực hiện phương pháp này.

3.4. Phẫu thuật

Tương tự như tập vật lý trị liệu, phẫu thuật là cách chữa trị chuyên sâu đối với người lớn tuổi mắc vấn đề đau nhức xương khớp ở mức độ nặng. Phẫu thuật ở độ tuổi cao sẽ lâu lành hơn, thậm chí gặp một số biến chứng nguy hiểm khác sau khi ca phẫu thuật kết thúc.

Có thể bạn quan tâm: Báo động bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ hiện nay!

4. Chữa đau nhức xương khớp ở người già dứt điểm được không?

Ngược lại với tình trạng bệnh đau nhức xương khớp ở người trẻ, người lớn tuổi rất khó có thể điều trị dứt điểm bệnh lý này bởi vì vấn đề lão hóa đang diễn ra mạnh mẽ trong cơ thể. Nhưng chúng ta vẫn có thể cải thiện vấn đề này bằng một số phương pháp khác.

Để cải thiện tình trạng lão hóa và ngăn ngừa tiến triển của bệnh đau nhức xương khớp ở người già, nhóm đối tượng này cần có một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đầy đủ chất để cải thiện sức khỏe, đặc biệt là vận động thể thao nhiều hơn.

Tại KingSport, khách hàng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống với những sản phẩm rèn luyện sức khỏe như máy chạy bộ, xe đạp tập và giàn tạ đa năng. Bên cạnh đó, nếu bạn đang tìm liệu pháp thư giãn cho cả gia đình thì ghế massage toàn thân sẽ là gợi ý rất thú vị.

Ngồi ghế massage toàn thân giúp trị đau nhức

Những con lăn massage của ghế sẽ tác động sâu vào vị trí đau mỏi để tăng sự thoải mái và tăng cường lưu thông máu tốt hơn. Vậy nên sử dụng ghế mát xa cũng là một liệu pháp giảm đau xương khớp ở người già.

Liên hệ ngay qua số hotline 0971370921 để được nhân viên bán hàng tư vấn chi tiết hơn về từng dòng sản phẩm dành cho người lớn, giúp phòng ngừa và cải thiện đau nhức xương khớp ở người già ngay tại nhà an toàn.