Tin tức

Bạn đang gặp phải các vấn đề về stress, rối loạn lo âu, mất ngủ?! Vậy các bài tập giảm căng thẳng thần kinh sau đây đến từ KingSport sẽ giúp bạn có thể cải thiện chất lượng cuộc sống một cách hiệu quả đấy. Cùng KingSport theo dõi top 5 các bài tập giảm căng thẳng được chia sẻ trong bài viết này nhé! Bài tập giảm căng thẳng thần kinh tại nhà 1. Vì sao bài tập giảm căng thẳng thần kinh lại quan trọng? Căng thẳng là thứ rất khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện nay. Khi tình trạng...

Stress kéo tới và khiến bạn lo lắng nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có cả “Stress có tăng cân không?”. Để tìm ra đáp án cho câu hỏi này và cải thiện vóc dáng nhanh chóng ngay tại nhà, một số thông tin thú vị sau đây đến từ KingSport sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy nhé! Stress có tăng cân không 1. Stress có tăng cân không? Vì sao? Nếu bạn đang thắc mắc stress có tăng cân không thì đáp án đó là CÓ. Tuy đây không phải là nguyên nhân chính khiến cho chúng ta mất kiểm...

Ngủ đủ giấc nhưng vẫn buồn ngủ là trạng thái vô cùng khó chịu, gây ức chế tinh thần và dẫn đến nhiều hệ lụy khác trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì thế, việc tìm ra đáp án “Tại sao ngủ đủ giấc vẫn buồn ngủ?” sẽ là bước đầu giúp chúng ta tìm ra giải pháp và áp dụng chúng trong cuộc sống. Cùng tìm hiểu ngay những thông tin hữu ích do KingSport chia sẻ trong bài viết này bạn nhé! Ngủ đủ giấc nhưng vẫn buồn ngủ là vì sao? 1. Tại sao ngủ đủ giấc vẫn buồn...

Nếu những cơn đau do chuột rút gây ra khiến bạn khó chịu và phải tìm hiểu “Bị chuột rút nên ăn gì?” để cải thiện sức khỏe thì bài viết này sẽ là lời giải đáp tốt nhất dành cho bạn! Đừng quên đọc đến cuối bài viết để có thêm nhiều kiến thức thú vị trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tại nhà siêu tiện lợi đến từ KingSport bạn nhé! Bị chuột rút nên ăn gì và tránh ăn gì? 1. Hay bị chuột rút nên ăn gì để cải thiện sức khỏe? Một...

Bụng to làm bạn không dám mặc đồ ôm? Vậy hãy cùng KingSport tập luyện ngay những bài tập giảm mỡ bụng tại nhà để đánh tan mặc cảm này nhé. Tin chắc rằng chỉ trong một thời gian vừa đủ, bạn sẽ trở nên tự tin hơn về sắc vóc và cân mọi thể loại outfit lộ bụng to như trước kia. Đừng quên theo dõi đến cuối bài để biết thêm bí quyết giữ dáng độc quyền của KingSport nhé! Các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà an toàn và hiệu quả 1. Tại sao mỡ bụng lại khó...

Máy chạy bộ cho người già đem đến sự tiện lợi và được nhiều người yêu thích. Chúng bảo đảm sự an toàn và giúp người lớn tuổi có thể tập luyện tại nhà bất cứ lúc nào. Vậy máy chạy bộ cho người cao tuổi có tốt không? Đâu là lợi ích và những điều cần lưu ý khi sử dụng loại thiết bị này cho người già? Một số thông tin chi tiết sau đây sẽ giúp chúng ta trả lời câu hỏi này. Máy chạy bộ là thiết bị giúp người già cải thiện sức khỏe tại nhà 1. Lợi...

Tập cardio tại nhà có giúp chúng ta giảm cân nhanh chóng như khi tập luyện tại phòng gym không? Để hiểu rõ hơn về điều này và tìm ra câu trả lời về “Tập cardio có tác dụng gì?”, một số thông tin thú vị được chia sẻ bởi KingSport sẽ giúp bạn có thêm phương pháp tập luyện hiệu quả tại nhà mà không cần phải đến phòng tập đấy nhé! Tập cardio tại nhà đem lại lợi ích gì 1. Cardio là gì? Tập cardio có tác dụng gì? Cardio là những bài tập thể dục có công dụng đốt cháy nhiều...

Bạn đã bao giờ bạn thắc mắc “Chạy bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn?” chưa? Nếu đáp án là có thì đây chính là bài viết dành cho bạn! Không chỉ chia sẻ những thông tin thú vị về câu hỏi trên, KingSport sẽ còn cung cấp thêm với bạn một số yếu tố quan trọng để giúp việc rèn luyện sức khỏe tại nhà trở nên hiệu quả hơn đấy nhé! Chạy bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn 1. Chạy bộ hay đạp xe giảm cân nhanh hơn? Chạy bộ và đạp xe đều là những bài tập...

Đau thắt lưng bên phải là triệu chứng điển hình của các bệnh lý liên quan đến xương khớp và dây thần kinh khi bị chấn thương. Đặc biệt, nếu cơn đau kéo dài kèm theo nhiều biến chứng nghiêm trọng, đau mỏi thắt lưng bên phải sẽ cảnh báo một số vấn đề tiềm ẩn khác về sức khỏe. Đau thắt lưng bên phải biểu hiện bệnh gì 1. Đau thắt lưng bên phải là gì? Đau thắt lưng bên phải là tình trạng đau nhức vùng thắt lưng gần eo, mông và lưng (hoặc lên đến vai bên phải). Cơn đau ban...

Nếu những cơn đau do chuột rút gây ra khiến bạn khó chịu và phải tìm hiểu “Bị chuột rút nên ăn gì?” để cải thiện sức khỏe thì bài viết này sẽ là lời giải đáp tốt nhất dành cho bạn! Đừng quên đọc đến cuối bài viết để có thêm nhiều kiến thức thú vị trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tại nhà siêu tiện lợi đến từ KingSport bạn nhé! Bị chuột rút nên ăn gì và tránh ăn gì? 1. Hay bị chuột rút nên ăn gì để cải thiện sức khỏe? Một...

Chuột rút khi ngủ là cơn ác mộng của rất nhiều người bởi vì nó gây đau đớn đột ngột và có thể khiến chúng ta mất ngủ ngay đêm đó. Để tìm ra nguyên nhân và cách chữa chuột rút chân khi ngủ nhanh chóng, bài viết chia sẻ sau đây đến từ KingSport sẽ là lời giải đáp tốt nhất dành cho bạn đấy nhé! Chuột rút khi ngủ và những nguy hiểm tiềm ẩn khác 1. Tại sao lại bị chuột rút bắp chân khi ngủ? Chuột rút bắp chân không chỉ xuất hiện trong những lúc chúng ta vận động mà...

Chuột rút bắp chân là triệu chứng có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy không nguy hiểm nhưng nguyên nhân bị chuột rút thường xuyên chính là điềm báo về vấn đề sức khỏe, gây nhiều cản trở trong sinh hoạt hàng ngày. Để hiểu rõ hơn, sau đây sẽ là một số đáp án chính xác nhất về biểu hiện chuột rút bắp chân do KingSport chia sẻ với bạn! Chuột rút bắp chân gây đau đớn kéo dài 1. Nguyên nhân bị chuột rút thường xuyên Chuột rút (vọp bẻ) là hiện...