Tin tức

Bài tập Plank là một bài tập thể dục tập trung vào các cơ lõi, đặc biệt là cơ bụng và lưng. Vậy cụ thể Plank là gì? Chúng có tác dụng như thế nào? Tập Plank đốt cháy bao nhiêu calo? Chúng ta hãy cùng khám phá những thông tin này ngay sau đây.  Tư thế Plank 1. Plank là gì?  Bài tập Plank là một bài tập thể dục tập trung vào vùng cơ lõi, đặc biệt là cơ bụng và lưng. Trong bài tập này, người tập giữ một tư thế tĩnh trong thời gian dài, kéo căng các cơ lõi...

Dịp lễ Vu Lan là một trong dịp lễ lớn trong năm. Đây là dịp mà tất cả mọi người có thể bày tỏ lòng thành kính và biết ơn của mình đối với cha mẹ cũng như tổ tiên đã khuất. Vậy tháng Vu Lan báo hiếu nên làm gì? Có cần kiêng điều gì trong khoảng thời gian này hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây.  Lễ Vu Lan được xem là mùa lễ lớn trong năm 1. Tháng 7 Vu Lan báo hiếu nên làm gì? Bên cạnh việc thể hiện lòng hiếu...

Lễ Vu Lan là một trong những dịp lễ lớn và có nhiều ý nghĩa sâu sắc trong đời sống tinh thần của người Việt. Đây là dịp lễ để chúng ta thể hiện tình cảm đối với đấng sinh thành. Vậy lễ Vu Lan nên tặng gì cho bố mẹ? Hãy tham khảo ngay một số gợi ý dưới đây để chuẩn bị cho dịp lễ này nhé.  Lễ Vu Lan là dịp tuyệt vời để chúng ta bày tỏ tình cảm với đấng sinh thành Một chuyến du lịch cùng gia đình Nếu đang chưa biết lễ vu lan nên làm gì...

Ngày lễ Vu Lan thường được tổ chức hàng năm và là một trong những ngày lễ lớn của Phật giáo. Vậy năm 2024 ngày lễ Vu Lan là ngày bao nhiêu? Chúng ta nên làm gì trong ngày này? Dưới đây sẽ là một số thông tin cụ thể dành cho tất cả mọi người nhé.  Lễ Vu Lan là ngày rằm tháng Bảy âm lịch Năm 2024 ngày lễ Vu Lan là ngày bao nhiêu dương lịch? Dựa theo lịch âm, lễ Vu Lan chính là ngày rằm tháng 7 hàng năm. Đây được coi là một dịp lễ để các con...

Nhu cầu thể dục thể thao giữ gìn sức khỏe và vóc dáng của con người ngày càng cao chính vì thế mà nhu cầu sử dụng máy chạy bộ tại nhà cũng ngày càng nhiều. Trung bình cứ 10 gia đình thì có 2-3 gia đình có máy chạy bộ trong nhà. Vậy làm thế nào thế nào để sử dụng máy chạy bộ đúng cách và giữ cho chiếc máy chạy của gia đình mình hoạt động tốt và kéo dài tuổi thọ của động cơ?  1. Cách đặt máy chạy bộ – Đặt máy tập của bạn ở những nơi...

Ghế massage ngày càng được sử dụng phổ biến bởi khả năng giảm đau nhức hiệu quả và mang lại sự thư giãn cho người dùng. Vậy những ai không nên và nên ngồi ghế massage? Mời bạn đọc cùng Điện Máy - Nội Thất Chợ Lớn tham khảo qua bài viết dưới đây! 5 đối tượng không nên ngồi ghế massage 1. Những lợi ích khi sử dụng ghế massage Giảm căng thẳng và căng cơ Ghế massage có khả năng xoa dịu các điểm bị căng trên cơ thể, giúp giảm căng thẳng và loại bỏ các cơn đau cơ. Điều này giúp bạn...

Nếu những cơn đau do chuột rút gây ra khiến bạn khó chịu và phải tìm hiểu “Bị chuột rút nên ăn gì?” để cải thiện sức khỏe thì bài viết này sẽ là lời giải đáp tốt nhất dành cho bạn! Đừng quên đọc đến cuối bài viết để có thêm nhiều kiến thức thú vị trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình tại nhà siêu tiện lợi đến từ KingSport bạn nhé! Bị chuột rút nên ăn gì và tránh ăn gì? 1. Hay bị chuột rút nên ăn gì để cải thiện sức khỏe? Một...

Massage dưỡng sinh là một liệu pháp được rất nhiều người ưa thích. Vậy massage dưỡng sinh là gì? Công dụng của chúng ra sao? Chúng ta có những phương pháp massage dưỡng sinh nào? Hãy cùng đi tìm đáp án cho những câu hỏi này ngay sau đây nhé. Massage dưỡng sinh được nhiều người yêu thích 1. Massage dưỡng sinh là gì? Massage dưỡng sinh là một phương pháp chăm sóc sức khỏe đã có lịch sử phát triển từ hàng ngàn năm trước. Khi thực hiện các động tác massage này, thông qua việc xoa bóp trên cơ thể, chúng sẽ...

Đau lưng là một tình trạng thường gặp ở tất cả mọi người. Vậy đâu là các vị trí đau lưng phổ biến? Chúng xuất phát từ nguyên nhân nào? Cách chăm sóc vùng lưng ra sao để hạn chế tình trạng đau lưng? Hãy tham khảo ngay một số thông tin sau đây để có câu trả lời nhé. Đau lưng là một tình trạng rất phổ biến 1. Tầm quan trọng của việc hiểu biết về các vị trí đau lưng Theo một con số thống kê, có khoảng 80% dân số trưởng thành sẽ gặp phải tình trạng đau lưng ít nhất...

“Dùng máy chạy bộ có tốn điện không?” luôn là câu hỏi được rất nhiều khách hàng của KingSport quan tâm khi đưa ra quyết định mua sản phẩm. Để hiểu rõ hơn về công suất điện máy chạy bộ tiêu thụ mỗi khi chúng ta sử dụng máy sẽ gây ảnh hưởng như thế nào đến hóa đơn tiền điện của gia đình trong tháng thì một số thông tin sau đây sẽ là lời lý giải dành cho bạn! Dùng máy chạy bộ tốn điện không luôn được mọi người quan tâm 1. Sự thật: Máy chạy bộ có tốn điện...

Bảo dưỡng ghế massage không đúng cách sẽ khiến ghế xuống cấp nhanh chóng, thậm chí còn gây ảnh hưởng đến một số tính năng đặc biệt được trang bị bên trong. Để ngăn chừa điều này xảy ra, sau đây sẽ là một số cách bảo dưỡng ghế mát xa mà khách hàng của KingSport không nên bỏ qua đâu nhé! Bảo dưỡng ghế massage đúng cách tại nhà 1. Lý do cần bảo dưỡng ghế massage định kỳ Lý do lớn nhất mà bạn cần phải bảo dưỡng ghế massage đó là chúng rất dễ bám bụi và mồ hôi từ...

Chế độ ăn cho người béo phì đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát căn bệnh này. Khi có chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe và tăng cường chất lượng cuộc sống, đồng thời giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến bệnh béo phì. Vậy thế nào là chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người béo phì? Người béo phì cần có một chế độ ăn lành mạnh nếu muốn giảm cân 1. Các nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn cho người béo phì Để có thể lên một thực...